◆悩み・質問 他人とうまく話せない
他人と上手に話すことができません。一度きりの人とはなんとなく話せますが、職場の人とか常に付き合いのある人とは気軽に話せません。おそらく自分に自信がないのです。会話に入るのも「私なんか…」と思ってしまい、話を振ってもらわないと自分から参加できません。つまらない人間と思われているだろうなと思うと、さらに話せなくなります。大人になればうまく立ち回れると思っていましたが60を過ぎても変わりません。私はこのままなのでしょうか。（60代・女性）
◆回答 あるがままの自分でいい
今のあなたは、ひと頃の私にそっくりです。他人とうまく話すことができない。そのことでどんなに悩んだでしょう。特に大学時代、青春を謳歌（おうか）する友達の間で私は1人のことが多く、だれか誘ってくれなければ話をすることもなく、孤独感を味わっていました。中学、高校時代も成績表に「協調性に欠ける」と書かれていました。協調性がないのではなく、どうやって他人とつきあえばいいのかわからなかったのです。私自身の性格に問題があるのかと、ひそかに精神科医を訪ねたこともあります。「あなたは正常です」と言われましたが…。
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